Letnia sałatka owocowa z nerkowcami i bazylią

Kiedy nie ma już siły na ciepłe dania idealna będzie sałatka owocowa. Zimne, orzeźwiające kawałki nektarynki, pomarańczy, banana, kiwi i moreli. Do tego dresing z miodu i cytryny i nerkowce. Sałatkę owocową można zrobić w 5 minut, ale z pewnością zgasi pragnienie.

Możecie dodać takie owoce, na jakie macie ochotę, ale to połączenie nektarynek, pomarańczy, moreli, banana i kiwi pasuje super.

 

Składniki:

  • 3 morele
  • 2 nekatarynki
  • 1 banan
  • 2 kiwi
  • 1 pomarańcza
  • garść nerkowców
  • bazylia
  • sok z cytryny
  • 1 łyżka miodu

Przygotowanie:

  1. Owoce myjemy, morele i nektarynki kroimy na ćwiartki i usuwamy pestki.
  2. Banana kroimy w plasterki, kiwi w kostkę, a pomarańczę filetujemy.
  3. Wszystkie owoce mieszamy, skrapiamy sokiem z cytryny i miodem, dodajemy posiekane nerkowce i bazylię.

 

 

 

 

Letnia sałatka owocowa z nerkowcami i bazylią

Kiedy nie ma już siły na ciepłe dania idealna będzie sałatka owocowa. Zimne, orzeźwiające kawałki nektarynki, pomarańczy, banana, kiwi i moreli. Do tego dresing z miodu i cytryny i nerkowce. Sałatkę owocową można zrobić w 5 minut, ale z pewnością zgasi pragnienie.

Możecie dodać takie owoce, na jakie macie ochotę, ale to połączenie nektarynek, pomarańczy, moreli, banana i kiwi pasuje super.

Ingredients

  • 3 morele
  • 2 nektarynki
  • 1 banan
  • 2 kiwi
  • 2 pomarańcza
  • garść nerkowców
  • bazylia
  • sok z cytryny
  • 1 łyżka miodu

Instructions

  1. Owoce myjemy, morele i nektarynki kroimy na ćwiartki i usuwamy pestki

  2. Banana kroimy w plasterki, kiwi w kostkę, a pomarańczę filetujemy

  3. Wszystkie owoce mieszamy, skrapiamy sokiem z cytryny i miodem, dodajemy posiekane nerkowce i bazylię