Zimowy napar imbirowy

U mnie w pracy co chwilę ktoś choruje albo się przeziębia. Pogoda potrafi być wrażliwa, a obniżona odporność niestety nie sprzyja. Dlatego warto zadbać o naturalne wspomagacze dla naszej odporności. Jednym z nich jest napar imbirowy – nie tylko wzmacnia nasz organizm, ale także niesamowicie rozgrzewa.

Jeśli wrócicie zmarznięci do domu to taki napar skutecznie Was ogrzeje i postawi na nogi. A do tego jest pyszny i można go pić na litry 😛

 

Składniki:

  • 2 litry wody
  • ok 5-6 cm korzenia imbiru
  • 4 łyżki miodu
  • sok z 1 pomarańczy
  • sok z 1 cytryny

Przygotowanie:

  1. Imbir obieramy i siekamy drobno w rozdrabniaczu.
  2. W zaparzaczu wsypujemy imbir i zalewamy go wrzątkiem.
  3. Kiedy temperatura naparu spadnie do 80 stopni dodajemy miód i sok z cytryny i pomarańczy i dokładnie mieszamy. Dodajemy jeszcze opcjonalnie kawałki cytryny i pomarańczy i nalewamy do szklanek.

 

 

Zimowy napar imbirowy

U mnie w pracy co chwilę ktoś choruje albo się przeziębia. Pogoda potrafi być wrażliwa, a obniżona odporność niestety nie sprzyja. Dlatego warto zadbać o naturalne wspomagacze dla naszej odporności. Jednym z nich jest napar imbirowy – nie tylko wzmacnia nasz organizm, ale także niesamowicie rozgrzewa. 

Jeśli wrócicie zmarznięci do domu to taki napar skutecznie Was ogrzeje i postawi na nogi. A do tego jest pyszny i można go pić na litry 😛

Ingredients

  • 2 l wody
  • ok 5-6 korzenia imbiru
  • 4 łyżki miodu
  • sok z 1 pomarańczy
  • sok z 1 cytryny

Instructions

  1. Imbir obieramy i siekamy drobno w rozdrabniaczu

  2. W zaparzaczu wsypujemy imbir i zalewamy go wrzątkiem

  3. Kiedy temperatura naparu spadnie do 80 stopni dodajemy miód i sok z cytryny i pomarańczy i dokładnie mieszamy. Dodajemy jeszcze opcjonalnie kawałki cytryny i pomarańczy i nalewamy do szklanek